Рецепт для 4 порций, имейте это ввиду и не съешьте все сами.
Состав: 400 г филе индейки, 2 яблока, 2 ст. ложки растительного масла, 1 ст. сметаны, 4 ст. ложки панировочный сухарей, по 1 чайной ложке сливочного масла и меда, зелень.
Способ: Филе индейки поперчите, посолите и обваляйте в панировочных сухарях. После чего обжарьте на растительном масле до образования золотистой корочки. Дольки яблок (без семечек) обжарьте на сливочном масле и добавьте мед, после чего оставьте примерно на 3 минуты. Выложите на тарелку яблоки и индейку и полейте соусом из сметаны с рубленной зеленью.
Впрочем есть и иные варианты: смотрим как похудеть без диеты ladyok.ru!
Комментариев нет:
Отправить комментарий