вторник, 24 мая 2011 г.

Самоисцеление и малина.


Каждый продукт имеет определенную «частоту». Включай в свой рацион как можно больше
высокочастотных продуктов (поданы в порядке убывания), которые запускают в организме программы самоочищения и самоисцеления.
1. Цветочная пыльца - утром натощак из расчета 2 ч. ложки на 80 кг массы тела. Важно не разжевывать гранулы пыльцы и не глотать их в твердом состоянии, а постепенно размачивать слюной во рту до состояния однородной кашицы.
2. Травяной чай (можно с медом) на основе славянских сборов: липы, смородины, шиповника, чабреца, душицы, ромашки, мяты, иван-чая.
3. Овощные и фруктовые соки-фреш.
4. Свежие фрукты.
5. Сухофрукты.
6. Зелень.
7. Овощные салаты.
8. Проросшая пшеница.
9. Тыквенные семечки.
10. Орехи.
11. Кисломолочные продукты.
12. Злаки.
13. Бобовые (соя, фасоль, горох).
14. Морепродукты.
15. Яйца.
16. Грибы.
17. Рыба.
18. Птица.
19. Мясо (лучшие приправы для мяса - лук и чеснок. Они способствуют быстрому перевариванию мясных блюд).

Чем хороша малина? Плюсы и минусы.

четверг, 5 мая 2011 г.

Лекарства - Эриус и тд.


Аптечка - вещь первой необходимости в доме. Но ее можно составить по-разному. Врач-терапевт посоветует положить туда привычные жаропонижающие и обезболивающие средства, аллерголог - всегда иметь там эриус, гомеопат - включить определенные природные препараты,а специалисты по восточной медицине и аюрведе особые масла и
специи.


АПТЕЧКА КЛАССИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ

Лекарства в ней должны быть на все случаи жизни. Или (если семья в целом здорова) для помощи при самых распространенных заболеваниях.
В качестве домашних антисептиков хорошо иметь раствор бриллиантовой зелени (всем известной «зеленки»). Но нужно помнить, что им обрабатывают только края ранок. Для промывания кровоточащих порезов лучше использовать водные растворы хлоргексидина или мирамистина. На случай отравления положите в аптечку активированный уголь (принимать до 5-6 таблеток однократно) или более современные препараты на основе действующего вещества полисорб: они улучшают состояние, не маскируя
Противорвотные и противодиарейные препараты вызывают лишь иллюзию выздоровления. От насморка подойдут любые доступные препараты этого ряда (ксимелин, нафтизин, галазолин, аквалор и др.). Но пом и иге: дол го в ре мс ины й и бесконтрольный прием этих средств может вызвать атрофические изменения в слизистой оболочке и принести к длительному и, к сожалению, не всегда успешному лечению. На случай сухого, надрывного кашля запаситесь лекарствами, подавляющими кашлевой центр
(коделак, либексин и т.д.). Принимать их нужно на ночь, а когда начнет откашливаться мокрота, сразу прекратить прием и перейти на средства от влажного кашля (лазолван, АЦП, старый добрый бромгексин). При болях выбор препарата обуславливается их локализацией и причиной. Для облегчения дискомфорта при менструации хороши комбинированные лекарственные средства, содержащие как анальгетики, так и сосудистые препараты (спазгап, макенгап, но-шпалгип). Тогда как при головной
боли важно устранить ее причину, которой является, как правило, нарушение кровоснабжения головного мозга. Это бывает при повышенном или пониженном артериальном давлении или локальном спазме сосудов, питающих головной мозг (тут поможет обычный цитрамон). Для лечения аллергических реакций в домашней аптечке стоит иметь как современные препараты (эриус, кларотадин), так и лекарства, применяемые уже много лет (супрастин, тавегил). Первые обладают
минимумом побочных действий, а вторые начинают работать быстрее. Но помните, что при приеме любых лекарств все равно желательно проконсультироваться с врачом!

Для снижения температуры при простуде можно применять любой из продающихся в аптеке
жаропонижающих препаратов. Однако следует помнить ряд моментов:
¦ Рациональнее принимать
уменьшенные дозы жаропонижающих препаратов, чем очень большую дозу одного. Это поможет снизить побочные эффекты.
¦ В значительной части препаратов в качестве основного действующего вещества используют парацетамол, который не рекомендуется людям с нарушением функции печени.
¦ с осторожностью нужно применять аспирин: ацетилсалициловая кислота подавляет свертывающую систему крови, что в ряде случаев может вызывать тяжелые осложнения.
¦ Принимать жаропонижающие препараты следует только после еды, так как они негативно воздействуют на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. По той же причине лучше выбирать растворимые лекарства.